تحليل سباق HYROX: 贵龙杨 & 桂荣莫 - Shanghai 01:10:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 贵龙杨 & 桂荣莫

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:10:20
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

贵龙杨

桂荣莫

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (51%)

Stations26:50 (38%)

Roxzone7:42 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+12.7%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:05	78
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:11	108
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:38	160
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:55	48
Running 5	4:33	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:26	19
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:42	4
Running Total	35:51	12
Roxzone Total	7:42	18