تحليل سباق HYROX: Arafat Opar - Ottawa 01:33:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arafat Opar

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · KEN

الزمن الإجمالي: 01:33:56
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · PRO

Arafat Opar

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:58 (46%)

Stations45:34 (48%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+16.3%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:18	131
Running 2	4:54	-
Sled Push	7:12	204
Running 3	5:20	-
Sled Pull	9:18	186
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:20	152
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	143
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:22	107
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:58	117
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:26	63
Running Total	42:58	110
Roxzone Total	5:27	81