خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Berkani Menad & Ruairi Fitzgerald

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:11:31
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Berkani Menad

Ruairi Fitzgerald

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:23 (49%)

Stations28:39 (40%)

Roxzone7:33 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+4.9%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:10	197
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:01	140
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:23	126
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:52	342
Running 5	4:25	-
Rowing	5:02	280
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:54	204
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:46	170
Running Total	35:23	57
Roxzone Total	7:33	62

تحليل سباق HYROX: Berkani Menad & Ruairi Fitzgerald - Shanghai 01:11:31 | HyCoach