خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 南云 & 泽宇黄

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 02:08:18
الترتيب: #355
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

南云

泽宇黄

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:37 (55%)

Stations36:09 (28%)

Roxzone21:37 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:50/km+6.4%33.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:35	470
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:21	299
Running 3	10:50	-
Sled Pull	5:07	497
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	4:53	489
Running 5	6:57	-
Rowing	5:00	293
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:54	351
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	6:06	378
Running 8	15:45	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	1:10:37	-
Roxzone Total	21:37	368

تحليل سباق HYROX: 南云 & 泽宇黄 - Shanghai 02:08:18 | HyCoach