تحليل سباق HYROX: James Bolan - Ottawa 02:38:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Bolan

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

الزمن الإجمالي: 02:38:58
الترتيب: #280
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: SOLO · PRO

James Bolan

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running86:12 (54%)

Stations63:51 (40%)

Roxzone8:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:47/km+57.1%34.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:00	217
Running 2	7:14	-
Sled Push	6:01	183
Running 3	8:44	-
Sled Pull	14:20	212
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	7:06	192
Running 5	11:08	-
Rowing	4:54	177
Running 6	13:53	-
Farmers Carry	3:55	204
Running 7	11:22	-
Sandbag Lunges	8:33	196
Running 8	18:24	-
Wall Balls	14:02	204
Running Total	1:26:12	212
Roxzone Total	8:58	195