تحليل سباق HYROX: 如艳沈 & 瑾蔚徐 - Shanghai 01:26:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 如艳沈 & 瑾蔚徐

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:26:11
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

如艳沈

瑾蔚徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (51%)

Stations32:04 (37%)

Roxzone9:59 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+5.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:49	64
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:27	168
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:16	174
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:33	60
Running 5	5:19	-
Rowing	5:39	89
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:53	90
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:55	63
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:32	35
Running Total	44:11	39
Roxzone Total	9:59	49