تحليل سباق HYROX: Alicia Goodwin & Kathryn McCrum - Shanghai 01:35:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alicia Goodwin & Kathryn McCrum

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:35:44
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alicia Goodwin

Kathryn McCrum

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:26 (54%)

Stations34:11 (36%)

Roxzone10:11 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+11.1%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:03	121
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:02	57
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:49	156
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:26	218
Running 5	6:19	-
Rowing	5:42	125
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:53	110
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:41	68
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:35	66
Running Total	51:26	80
Roxzone Total	10:11	75