تحليل سباق HYROX: 凯郝 & 悦徐 - Shanghai 01:37:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 凯郝 & 悦徐

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:37:42
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

凯郝

悦徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:55 (50%)

Stations37:21 (38%)

Roxzone11:30 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+10.3%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:24	-
SkiErg	5:27	273
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:37	296
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:33	288
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:25	284
Running 5	6:40	-
Rowing	5:53	222
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:57	185
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:51	115
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:38	-
Running Total	48:55	-
Roxzone Total	11:30	150