تحليل سباق HYROX: Jessica Ferguson & 嫣芳王 - Shanghai 01:51:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jessica Ferguson & 嫣芳王

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:51:37
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jessica Ferguson

嫣芳王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:13 (59%)

Stations31:32 (28%)

Roxzone13:58 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:17/km+7.6%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:36	-
SkiErg	4:55	121
Running 2	7:52	-
Sled Push	1:45	13
Running 3	8:27	-
Sled Pull	4:06	79
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:22	282
Running 5	7:54	-
Rowing	5:31	127
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:05	219
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	3:28	71
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	1:06:13	-
Roxzone Total	13:58	166