تحليل سباق HYROX: 燕王 & 恩洁姚 - Shanghai 01:16:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 燕王 & 恩洁姚

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:16:42
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

燕王

恩洁姚

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:19 (54%)

Stations22:42 (30%)

Roxzone12:45 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+7.6%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	0:10	8
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:45	18
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:27	170
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:00	38
Running 5	5:04	-
Rowing	5:16	101
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:56	29
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:49	45
Running Total	41:19	73
Roxzone Total	12:45	204