تحليل سباق HYROX: 爽郭 & 若愚曹 - Shanghai 01:21:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 爽郭 & 若愚曹

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:21:38
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

爽郭

若愚曹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:31 (54%)

Stations28:18 (35%)

Roxzone8:52 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+9.2%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:39	73
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:54	46
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:05	93
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	84
Running 5	5:43	-
Rowing	5:15	101
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:59	37
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:44	204
Running Total	44:31	152
Roxzone Total	8:52	63