خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 哲周 & Joyce Ho

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · TPE

·

الزمن الإجمالي: 01:18:04
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

哲周

Joyce Ho

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:01 (51%)

Stations27:38 (39%)

Roxzone7:30 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+5.5%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:42	102
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:03	106
Running 3	1:59	-
Sled Pull	3:41	43
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:15	75
Running 5	4:47	-
Rowing	5:18	126
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:45	205
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:06	53
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:48	61
Running Total	36:01	17
Roxzone Total	7:30	17

تحليل سباق HYROX: 哲周 & Joyce Ho - Shanghai 01:18:04 | HyCoach