تحليل سباق HYROX: 璐璐杭 & 倩吴 - Shanghai 01:58:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 璐璐杭 & 倩吴

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:58:04
الترتيب: #490
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: DOUBLES · OPEN

璐璐杭

倩吴

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:58 (47%)

Stations48:46 (41%)

Roxzone13:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km+10.2%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:58	463
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:39	373
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:37	500
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:14	526
Running 5	7:17	-
Rowing	6:35	511
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:58	391
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:48	527
Running 8	8:21	-
Wall Balls	10:57	-
Running Total	55:58	443
Roxzone Total	13:24	358