تحليل سباق HYROX: 霞李 & 艺帆沈 - Shanghai 01:37:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: 霞李 & 艺帆沈

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:37:45
الترتيب: #394
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

霞李

艺帆沈

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:50 (54%)

Stations32:51 (34%)

Roxzone12:07 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+8.8%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:16	332
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:29	314
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:02	307
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:08	230
Running 5	7:08	-
Rowing	5:57	412
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:01	428
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:13	353
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	52:50	421
Roxzone Total	12:07	313