تحليل سباق HYROX: 靖波张 و佳刘 وآخران - Shanghai 01:11:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 靖波张 و佳刘 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:47
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

靖波张

佳刘

蓓倩任

红英严

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:13 (49%)

Stations28:54 (40%)

Roxzone7:44 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km-9.2%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:57	15
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:58	41
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:41	10
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:41	14
Running 5	4:06	-
Rowing	4:48	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:50	16
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:25	4
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	35:13	-
Roxzone Total	7:44	7