تحليل سباق HYROX: 欣怡夏 و明璇李 وآخران - Shanghai 01:22:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 欣怡夏 و明璇李 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:58
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

欣怡夏

明璇李

丹妮杭

旖旎袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (46%)

Stations35:27 (43%)

Roxzone8:59 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+0.4%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:57	16
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:51	35
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:07	18
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:16	40
Running 5	4:36	-
Rowing	5:35	39
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	9
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:35	17
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	38:36	-
Roxzone Total	8:59	14