تحليل سباق HYROX: 民源莫 و巍娣陈 وآخران - Shanghai 01:09:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 民源莫 و巍娣陈 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:41
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

民源莫

巍娣陈

琪利

聪慧刘

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (48%)

Stations29:37 (42%)

Roxzone6:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+19.4%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:02	20
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:47	28
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:38	37
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:30	9
Running 5	3:41	-
Rowing	4:53	6
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:46	25
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:59	5
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	33:10	6
Roxzone Total	6:57	7