تحليل سباق HYROX: 雯菁姚 و洋王 وآخران - Shanghai 01:11:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 雯菁姚 و洋王 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:43
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

雯菁姚

洋王

凌碧任

怡瑾巫

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (51%)

Stations28:16 (39%)

Roxzone7:08 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km-43.6%26.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:56	13
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:58	42
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:08	20
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:15	6
Running 5	4:03	-
Rowing	4:59	12
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:29	1
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:49	8
Running Total	36:23	13
Roxzone Total	7:08	8