تحليل سباق HYROX: 露叶 و巧芳洪 وآخران - Shanghai 01:15:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 露叶 و巧芳洪 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:43
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

露叶

巧芳洪

旭慧张

梦妮易

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:53 (46%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone8:01 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km-4.0%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:38	63
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:21	10
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:44	45
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:53	23
Running 5	4:14	-
Rowing	5:33	58
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:52	36
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:57	22
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:54	21
Running Total	34:53	8
Roxzone Total	8:01	18