تحليل سباق HYROX: 玉雯侯 و歆缘盛 وآخران - Shanghai 01:21:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 玉雯侯 و歆缘盛 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:20
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

玉雯侯

歆缘盛

晨陈

爽李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (45%)

Stations35:40 (44%)

Roxzone9:07 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-14.4%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	6:17	120
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:59	110
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:05	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:53	46
Running 5	4:28	-
Rowing	5:57	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:16	69
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:32	38
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	36:35	-
Roxzone Total	9:07	42