تحليل سباق HYROX: Sarah O’Neill وKatherine Hodge وآخران - Shanghai 01:23:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah O’Neill وKatherine Hodge وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:53
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah O’Neill

Katherine Hodge

Sarah Tortolano

Fay Stephenson

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:50 (47%)

Stations35:37 (42%)

Roxzone8:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-5.9%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:39	-
SkiErg	6:18	124
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:19	76
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:17	24
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:52	45
Running 5	4:33	-
Rowing	5:27	48
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:14	66
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:16	31
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:54	20
Running Total	39:50	29
Roxzone Total	8:31	28