تحليل سباق HYROX: 明雁李 و瑶君傅 وآخران - Shanghai 01:15:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 明雁李 و瑶君傅 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:36
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

明雁李

瑶君傅

晨琛苟

译文张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:19 (45%)

Stations33:43 (45%)

Roxzone7:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+12.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:14	30
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:09	61
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:20	66
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:43	40
Running 5	4:03	-
Rowing	4:58	10
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:43	20
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:41	18
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:55	29
Running Total	34:19	8
Roxzone Total	7:24	14