تحليل سباق HYROX: 璐黄 و定洋佘 وآخران - Shanghai 01:26:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 璐黄 و定洋佘 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:05
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: RELAY · OPEN

璐黄

定洋佘

晓洁陈

莎莎王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:53 (47%)

Stations36:33 (42%)

Roxzone8:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km-10.6%22.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:39	-
SkiErg	6:22	126
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:06	116
Running 3	7:25	-
Sled Pull	4:25	28
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:16	57
Running 5	4:24	-
Rowing	6:18	117
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:08	74
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:46	19
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:12	14
Running Total	40:53	43
Roxzone Total	8:44	40