تحليل سباق HYROX: 嘉瑜诸 و历史 وآخران - Shanghai 01:06:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 嘉瑜诸 و历史 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:52
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

嘉瑜诸

历史

晓卉朱

超叶

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:11 (48%)

Stations27:43 (41%)

Roxzone7:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km-2.0%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:17	19
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:56	75
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:16	68
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	29
Running 5	4:09	-
Rowing	4:31	26
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:40	28
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	32:11	-
Roxzone Total	7:01	20