تحليل سباق HYROX: 怡崔 و祐德汪 وآخران - Shanghai 01:09:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 怡崔 و祐德汪 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:43
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

怡崔

祐德汪

溶基袁

芝英乐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:08 (46%)

Stations29:59 (43%)

Roxzone7:39 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km-9.0%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:33	51
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:31	26
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:53	46
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:06	123
Running 5	4:05	-
Rowing	4:41	48
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	12
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:01	53
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:44	13
Running Total	32:08	14
Roxzone Total	7:39	41