تحليل سباق HYROX: 航宗 و晓兰贾 وآخران - Shanghai 01:11:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 航宗 و晓兰贾 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:51
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

航宗

晓兰贾

自谦任

萌佳周

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:06 (49%)

Stations29:35 (41%)

Roxzone7:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+2.9%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:49	95
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:42	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:24	136
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:42	10
Running 5	4:05	-
Rowing	4:41	47
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:36	20
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:18	19
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:23	32
Running Total	35:06	39
Roxzone Total	7:13	25