تحليل سباق HYROX: wei fan وXiaolong Liu وآخران - Shanghai 01:14:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: wei fan وXiaolong Liu وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:31
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: RELAY · OPEN

wei fan

Xiaolong Liu

晓桐王

超李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:03 (44%)

Stations33:22 (45%)

Roxzone8:10 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+23.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:05	133
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:10	104
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:34	151
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:15	28
Running 5	4:06	-
Rowing	4:48	61
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:49	56
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:29	24
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:12	66
Running Total	33:03	22
Roxzone Total	8:10	53