تحليل سباق HYROX: 敏张 و陆昌王 وآخران - Shanghai 01:22:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 敏张 و陆昌王 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:20
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: RELAY · OPEN

敏张

陆昌王

哲王

蕾阎

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (42%)

Stations36:39 (47%)

Roxzone8:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+8.1%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:15	-
SkiErg	4:30	44
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:02	85
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:27	141
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	6:34	188
Running 5	4:32	-
Rowing	5:39	124
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:43	41
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:57	48
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	32:18	17
Roxzone Total	8:27	61