خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yan pok Hui وLucy Lee وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:52
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: RELAY · OPEN

Yan pok Hui

Lucy Lee

Jack Yan

Ka Ming Tam

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (45%)

Stations40:14 (46%)

Roxzone8:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+13.0%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:48	92
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:31	163
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:36	82
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	8:48	220
Running 5	5:41	-
Rowing	4:39	41
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	3:03	173
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:42	114
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:07	48
Running Total	39:21	71
Roxzone Total	8:21	58

تحليل سباق HYROX: Yan pok Hui وLucy Lee وآخران - Shanghai 01:27:52 | HyCoach