تحليل سباق HYROX: 挺吴 و霞朱 وآخران - Shanghai 01:57:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 挺吴 و霞朱 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:57:01
الترتيب: #141
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: RELAY · OPEN

挺吴

霞朱

Xin Fu

峻曹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:26 (47%)

Stations52:25 (45%)

Roxzone9:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:56/km+3.7%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:38	192
Running 2	7:43	-
Sled Push	3:20	134
Running 3	7:44	-
Sled Pull	7:54	231
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	5:20	131
Running 5	4:47	-
Rowing	5:37	118
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:53	71
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	9:23	149
Running 8	5:27	-
Wall Balls	13:20	99
Running Total	55:26	112
Roxzone Total	9:17	84