تحليل سباق HYROX: 子健黄 و佳明何 وآخران - Shanghai 01:03:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 子健黄 و佳明何 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:47
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

子健黄

佳明何

陈琛金

岩郭

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:17 (52%)

Stations21:17 (37%)

Roxzone6:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km--

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	-	-
Running 2	-	-
Sled Push	-	-
Running 3	-	-
Sled Pull	3:28	33
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:59	66
Running 5	-	-
Rowing	4:28	24
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:35	16
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:40	16
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	29:17	14
Roxzone Total	6:17	14