تحليل سباق HYROX: 梓铭孙 و文郁祁 وآخران - Shanghai 01:01:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 梓铭孙 و文郁祁 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:34
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

梓铭孙

文郁祁

建云窦

全义王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:32 (48%)

Stations24:13 (41%)

Roxzone6:08 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km-10.3%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	23
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:47	56
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:09	23
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:02	27
Running 5	3:22	-
Rowing	4:34	44
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:54	146
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	4:27	70
Running Total	28:32	9
Roxzone Total	6:08	9