تحليل سباق HYROX: 磊白 و瑾曹 وآخران - Shanghai 01:20:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 磊白 و瑾曹 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:09
الترتيب: #106
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: RELAY · OPEN

磊白

瑾曹

源清傅

韵筠陆

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:08 (46%)

Stations34:58 (44%)

Roxzone8:08 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km-11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:20	160
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:50	63
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:36	227
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:14	112
Running 5	-	-
Rowing	4:29	27
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:16	263
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:35	160
Running 8	-	-
Wall Balls	5:38	152
Running Total	37:08	130
Roxzone Total	8:08	105