تحليل سباق HYROX: 乾肖 و能王 وآخران - Shanghai 01:30:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 乾肖 و能王 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:35
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #177
الفئة: RELAY · OPEN

乾肖

能王

欣怡刘

雪韩

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:49 (57%)

Stations39:05 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km-6.6%48.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	6:01	243
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:04	263
Running 3	1:54	-
Sled Pull	5:24	208
Running 4	1:29	-
Burpee Broad Jump	4:41	148
Running 5	6:23	-
Rowing	5:43	231
Running 6	1:56	-
Farmers Carry	2:08	224
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:23	244
Running 8	-	-
Wall Balls	5:41	159
Running Total	50:49	327
Roxzone Total	-	-