تحليل سباق HYROX: 维娜洪 و海波郭 وآخران - Shanghai 01:31:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 维娜洪 و海波郭 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:03
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: RELAY · OPEN

维娜洪

海波郭

轶张

立格赵

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:49 (43%)

Stations44:19 (49%)

Roxzone8:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km-24.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:42	200
Running 2	6:52	-
Sled Push	5:02	335
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:08	174
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	8:51	357
Running 5	-	-
Rowing	6:24	338
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:41	322
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:52	197
Running 8	-	-
Wall Balls	5:39	153
Running Total	38:49	172
Roxzone Total	8:02	101