خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man Lam Yu وStone Ng وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Man Lam Yu

Stone Ng

亭嘉陳

浩德宋

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:16 (56%)

Stations35:41 (34%)

Roxzone9:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:56/km-17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	6:07	261
Running 2	6:57	-
Sled Push	4:17	287
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:42	129
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	6:40	303
Running 5	-	-
Rowing	5:23	173
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:22	284
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	6:10	197
Running Total	58:16	341
Roxzone Total	9:38	238

تحليل سباق HYROX: Man Lam Yu وStone Ng وآخران - Shanghai 01:46:35 | HyCoach