تحليل سباق HYROX: Joyce Demchuk - Ottawa 01:17:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joyce Demchuk

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:17:57
الترتيب: #106
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Joyce Demchuk

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:20 (50%)

Stations34:12 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+7.7%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:02	118
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:49	160
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:48	86
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:01	44
Running 5	4:53	-
Rowing	5:11	76
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:55	23
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:42	56
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	39:20	24
Roxzone Total	4:30	14