تحليل سباق HYROX: Nelson Jay & Dennis Strong - Ottawa 01:12:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nelson Jay & Dennis Strong

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nelson Jay

Dennis Strong

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (56%)

Stations27:23 (38%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+11.2%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	205
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:14	316
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:26	198
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	237
Running 5	5:09	-
Rowing	4:27	201
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	244
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:28	147
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:16	123
Running Total	40:11	79
Roxzone Total	4:41	51