تحليل سباق HYROX: Mike Lauzon وBen Coulson وآخران - Ottawa 01:14:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Lauzon وBen Coulson وآخران

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Mike Lauzon

Ben Coulson

Adam McMaster

Ian Moore

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:29 (50%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+2.7%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:47	33
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:41	23
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:14	43
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:03	29
Running 5	5:14	-
Rowing	5:06	46
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:40	17
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:59	18
Running Total	37:29	22
Roxzone Total	5:09	26