تحليل سباق HYROX: Scott Laframboise وOmar Aly وآخران - Ottawa 01:14:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Scott Laframboise وOmar Aly وآخران

HYROX OTTAWA — 14 مايو 2026

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:04
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Scott Laframboise

Omar Aly

Karly Estey

Sascha Berliner

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17مايو20264

HYROX OTTAWA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (52%)

Stations30:45 (42%)

Roxzone4:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+13.1%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:33	29
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:24	18
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:04	56
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:34	19
Running 5	4:54	-
Rowing	5:00	47
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:06	42
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:26	34
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:38	5
Running Total	38:29	24
Roxzone Total	4:40	24