تحليل سباق HYROX: Nicolas Baume & Caroline Costes - Lyon 01:10:21 | HyCoach

Nicolas Baume

Caroline Costes

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24مايو20265

HYROX LYON

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:24 (55%)

Stations25:13 (36%)

Roxzone6:49 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.6%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:14	66
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:42	84
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:40	49
Running 5	4:55	-
Rowing	4:16	27
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:45	65
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:56	23
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	38:24	-
Roxzone Total	6:49	49