تحليل سباق HYROX: Fernando Contreras - Lyon 01:04:19 | HyCoach

Fernando Contreras

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24مايو20265

HYROX LYON

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:24 (47%)

Stations28:49 (45%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+6.8%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:59	31
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:41	50
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:23	24
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:48	21
Running 5	4:00	-
Rowing	4:18	30
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:34	-
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	30:24	-
Roxzone Total	5:09	-