تحليل سباق HYROX: Colin Deronza & thomas lewin - Lyon 01:05:04 | HyCoach

Colin Deronza

thomas lewin

HYROX LYON - Lyon, France

20-24مايو20265

HYROX LYON

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:24 (53%)

Stations23:56 (37%)

Roxzone6:50 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+4.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:48	42
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:05	105
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:20	81
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:21	38
Running 5	4:35	-
Rowing	4:23	106
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:48	22
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	34:24	-
Roxzone Total	6:50	87