تحليل سباق HYROX: Matthew Plowman - Berlin 01:00:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Matthew Plowman

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:16
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Matthew Plowman

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running24:14 (40%)

Stations26:47 (44%)

Roxzone9:21 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:02/km+9.6%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:03	80
Running 2	2:47	-
Sled Push	2:29	16
Running 3	2:56	-
Sled Pull	3:39	26
Running 4	2:56	-
Burpee Broad Jump	3:00	56
Running 5	2:54	-
Rowing	3:59	9
Running 6	2:57	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	3:03	-
Sandbag Lunges	3:41	57
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:22	36
Running Total	24:14	21
Roxzone Total	9:21	25