تحليل سباق HYROX: Nico Rauchenwald - Berlin 01:07:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nico Rauchenwald

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · AUT

الزمن الإجمالي: 01:07:47
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · PRO

Nico Rauchenwald

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:18 (40%)

Stations29:51 (44%)

Roxzone10:43 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:25/km+16.5%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:19	275
Running 2	2:56	-
Sled Push	3:06	84
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:17	102
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	3:11	73
Running 5	3:23	-
Rowing	4:12	57
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	2:02	150
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:54	79
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:50	67
Running Total	27:18	107
Roxzone Total	10:43	104