تحليل سباق HYROX: Ross Conroy - Berlin 01:18:47 | HyCoach

Ross Conroy

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:40 (35%)

Stations40:14 (51%)

Roxzone10:58 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:28/km+21.3%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:14	204
Running 2	2:58	-
Sled Push	4:11	256
Running 3	3:20	-
Sled Pull	5:46	278
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	5:43	372
Running 5	3:21	-
Rowing	4:47	344
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	2:43	333
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	5:40	300
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:10	261
Running Total	27:40	122
Roxzone Total	10:58	127