تحليل سباق HYROX: Selina Guhlke - Berlin 01:13:26 | HyCoach

Selina Guhlke

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:18 (41%)

Stations31:00 (42%)

Roxzone12:12 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+8.1%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:14	1
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:35	54
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:34	48
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:31	60
Running 5	3:44	-
Rowing	4:29	7
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:45	10
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:08	39
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:44	8
Running Total	30:18	55
Roxzone Total	12:12	65