تحليل سباق HYROX: Tom de Bruijn - Berlin 01:04:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom de Bruijn

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:04:14
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Tom de Bruijn

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running25:33 (40%)

Stations29:06 (45%)

Roxzone9:37 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:12/km+9.1%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:15	52
Running 2	2:56	-
Sled Push	2:22	43
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:55	67
Running 4	3:02	-
Burpee Broad Jump	4:16	48
Running 5	3:03	-
Rowing	4:22	29
Running 6	3:01	-
Farmers Carry	2:07	101
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	4:11	43
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:38	2
Running Total	25:33	7
Roxzone Total	9:37	6