خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Borchert & Ruben Van De Plas

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Frank Borchert · Ruben Van De Plas

الزمن الإجمالي: 00:58:55
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

Frank Borchert

Ruben Van De Plas

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:51 (46%)

Stations22:14 (38%)

Roxzone9:52 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:21/km+10.4%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:39	9
Running 2	3:02	-
Sled Push	1:10	1
Running 3	3:13	-
Sled Pull	2:33	29
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	2:59	93
Running 5	3:15	-
Rowing	4:05	31
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:01	42
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:30	5
Running Total	26:51	20
Roxzone Total	9:52	18