تحليل سباق HYROX: Hamza Marzouk - Lyon 01:38:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hamza Marzouk

HYROX LYON — 20 مايو 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:38:22
الترتيب: #2760
ترتيب الفئة العمرية: #294
الفئة: SOLO · OPEN

Hamza Marzouk

HYROX LYON - Lyon, France

20-24مايو20265

HYROX LYON

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:23 (45%)

Stations44:49 (46%)

Roxzone9:15 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+4.4%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:22	383
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:43	603
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:33	715
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:26	1011
Running 5	5:50	-
Rowing	5:14	964
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:39	867
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:04	837
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:48	-
Running Total	44:23	859
Roxzone Total	9:15	849